Как начать заниматься? Ответы на часто задаваемые вопросы
Что мне нужно для первого занятия?
Для первой тренировки Вам понадобится обычная спортивная форма и сменная обувь для передвижения до зала. Вы можете взять с собой также питьевую воду и полотенце.
У меня нет меча - как быть?
На первом этапе тренировок можно пользоваться клубными синаями (бамбуковыми мечами) и боккенами.
Сколько стоит тренировка?
Первая тренировка - бесплатно.
Членский взнос составляет 2500 рублей в месяц.
Нужно ли мне где-то регистрироваться, чтобы прийти впервые?
Записаться на тренировку можно, предварительно сообщив нам об этом, любым удобным для вас способом: по телефону +79264470370 (Жан), почте или написав в Telegram.
Хаджиме - Команда "начать"; Ямэ - Команда "закончить"; «Онегаи шимасу» - говорится партнеру перед началом упражнения; «Аригато годзаимашита» - говорится в конце упражнения; Мотодачи - тот, кто ассистирует выполняющему упражнение Какаритэ - выполняющий упражнение. Сэмэ - короткий шаг вперед, также действие создающее давление на оппонента. Чудан-но-камае - Базовая стойка. Кончик меча смотрит вперед, левая пятка чуть приподнята.
Поведение и ритуал
Кендо начинается с «рей», и заканчивается «рей».
Ритуал позволяет организовать и настроить вас на занятие. Основа ритуала кендо — уважение к мечу, к партнерам, к месту, в котором проходят занятия и к себе. Следует понять лишь эту аксиому, и вы гармонично впишитесь в любое додзё, а ваш уровень кендо будет постоянно расти.
Попробовать кендо дома
Специально для наших читателей мы подготовили серию видео с домашними тренировками по кендо. Плейлист доступен по ссылке!