Приглашаем на тренировки всех желающих! С нами вы можете заниматься для удовольствия и саморазвития, а также сдавать экзамены на международные кю и даны и попасть в сборную региона.
Возьмите с собой удобную одежду для тренировки и сменную обувь (тапочки)
О кендо
Путь меча
Кендо — японское боевое искусство фехтования на бамбуковых мечах (синай) в защитной экипировке (богу). Это сочетание физической нагрузки, техники, дисциплины и внутренней собранности.
В «Хебикане» можно заниматься для удовольствия и саморазвития или идти дальше: сдавать экзамены на международные даны и выступать за сборную региона.
Ценности
На чём мы строим тренировки
Рей — уважение
Уважение к партнёру и додзё — основа каждой тренировки.
Открытость
Мы рады всем: возраст и физическая подготовка не важны.
Мастерство
Последовательная работа над техникой и подготовка к экзаменам на кю и даны.
Развитие
Глубже в практику: семинары, экзамены, турниры — для тех, кто хочет идти дальше по пути кендо.
Почему мы
Начните тренироваться с нами
Всё, чтобы спокойно начать и уверенно расти.
01
Удобное расположение и расписание
Регулярные тренировки, оптимальное время; м. Кожуховская, 5 минут пешком.
02
Подходит для всех
Тренировки подходят для любого возраста и физической подготовки.
03
Клубный инвентарь
Для первого занятия нужна только удобная одежда для тренировки. Клубным инвентарём можно пользоваться до приобретения личной экипировки.
04
Путь и экзамены
Экзамены на международные кю и даны, участие в турнирах и семинарах.
Расписание
Расписание тренировок
Выбирайте удобные дни. Заниматься желательно не менее 2 раз в неделю.
Приходите в додзё за 15 минут до начала занятия — чтобы переодеться и спокойно подготовиться. Тренируемся босиком; сменная обувь (тапочки) нужна, чтобы дойти до зала.
Адрес зала: г. Москва, ул. Трофимова, 30, корп. 3 · м. Кожуховская, 5 минут пешком.
Как устроена тренировка
Структура занятия
Ритуал
Построение и поклон — начало тренировки.
Разминка
Подготовка тела, растяжка, субури.
Техника
Тренировка основ и различных вадза.
Практика
Сиай-кейко (shiai-keiko) и подготовка к экзаменам по правилам и традициям кендо.
202610 лет клубу2025Семинар Йошиямы-сенсея2024III Открытый семинар клуба2023Кендо-шоу на фестивале Keiretsu2022II Первенство клуба «До 1 дана»2021I Открытое первенство клуба2020Турнир в Люберцах2019Первый командный кубок
