Субури
Субури (suburi) — повторение взмахов мечом: синаем (shinai) или боккеном (bokken). Поставьте телефон сбоку: страница считает удары, ведёт уровни и рейтинг месяца. Видео остаётся в телефоне.
Загрузка тренировки…
Инструкция
Сначала поставьте телефон. Потом делайте субури.
Камера и стойка
Поставьте телефон сбоку от себя, вертикально, примерно на высоте пояса. Лучше на полку или стул: если держать в руке, кадр будет ехать.
Отойдите так, чтобы в кадре были голова, корпус, кисти и стопы. На компьютере виден весь кадр: картинку можно потянуть и приблизить кнопками.
Встаньте боком к объективу, не лицом. Так видны замах, удар и шаг. Свет пусть падает на вас, а не из-за спины. В кадре должен быть один человек.
Время уровня идёт, только пока камера вас видит. Если свернуть приложение или ответить на звонок, подход встанет на паузу.
В широких штанах или хакаме (hakama) камера может плохо видеть ноги, и шаги будут засчитываться хуже. Лучше заниматься в одежде, в которой видны стопы, и следить, чтобы в кадр попадали ноги целиком.
Видео остаётся в телефоне и никуда не отправляется.
Что нужно делать
- Кнопка «Субури!» запускает уровни подряд. Перед новым видом субури идёт короткое объяснение.
- Засчитывается только правильное движение. Шаг без удара и удар без нужного шага не считаются.
- Между ударами в камаэ (kamae) не возвращаются: следующий замах начинается сразу. Исключение — фумикоми-субури (fumikomi suburi): после выпада сначала чудан (chudan), потом замах.
- На ударе кончик синая не ниже рук. Исключение — джоге-субури (joge suburi): там удар идёт вниз, примерно до уровня колен.
- Засчитанный удар отмечается оранжевой вспышкой по краю кадра, незасчитанный — красной. Подсказки появляются на экране.
- Со звуком тренажёр по-японски называет каждый новый вид и командует начало и конец подхода, а незасчитанный удар звучит глухо. Если больше 5 секунд нет засчитанных ударов, подсказка звучит и голосом.

Следующий удар сразу, без камаэ Шомен-субури (shomen suburi)
Замах над головой и удар в мен (men): меч останавливается на уровне мена. Вместе с ударом шаг вперёд, корпус смещается вместе с шагом. Следующий удар с шагом назад начинается с того места, где закончился шаг вперёд: в центр заранее не возвращаются.

За голову, кончик вниз, затем обратно Джоге-субури (joge suburi)
Руки и меч закидываются за голову, кончик опускается вниз за спину. Затем меч идёт вперёд и вниз: удар примерно до уровня колен. Корпус смещается вместе с шагом. Шаг назад начинается оттуда, где остановились после шага вперёд.

Следующий замах сразу, без камаэ Матавари-субури (matawari suburi)
На замахе ноги прямые, на ударе небольшой присед, не полный. Стопы почти на месте.

После удара чудан, затем замах и другая нога Фумикоми-субури (fumikomi suburi)
После удара выпад вперёд: переднее колено сгибается, тело уходит за ногой. Затем возврат в чудан, и только потом замах и выпад другой ногой в ту же сторону.
Что не засчитывается
- Стоять лицом в камеру.
- Шомен-субури и джоге-субури без шага вперёд или назад.
- Шаг ногами без смещения корпуса.
- Удар в шомен-субури ниже уровня мена.
- Возврат в центр без удара. Назад бьют с места, где закончился шаг вперёд.
- Просто отойти, без удара.
- Матавари-субури в полный присед или совсем без приседа.
- Фумикоми-субури без заметного выпада или с уходом в другую сторону. После выпада нужно вернуться на место.
- Джоге-субури, если кончик не ушёл вниз за спину.
- Слишком медленный удар.
Можно заниматься с мечом, синаем, боккеном или другой имитацией меча.
Уровни
На первом уровне 10 ударов без строгого лимита времени (на часах «∞»), чтобы спокойно разобраться. Чем быстрее, тем больше очков за время, но меньше нуля их не бывает. На уровнях 2–4 нужно сделать все удары за отведённое время: 30 за 1:40, 50 за 3:10, 60 за 4:10.
На пятом уровне общего времени нет. Виды приходят случайно, один и тот же не повторяется подряд. Уровень заканчивается, если за три секунды не получилось ни одного правильного субури; при смене упражнения на первый удар даётся шесть секунд. Очки за то, что успели сделать, остаются.
Рейтинг
Ник и код до четырёх знаков. Код придумываете вы: это пароль ника. Ник закрепляется за вами с первым записанным результатом. В таблицу месяца попадает один лучший подход. Те же ник и код работают в кендо-тесте. Рейтинг общий с английской версией.
Серия: дойдите до 5-го уровня 7 дней подряд (по московскому времени) и сохраните результат с ником — получите огонёк 🔥 в достижения. Пропуск дня обнуляет серию.
Кендо в додзё
Проверьте знания в кендо-тесте, а термины и основы найдёте в разделе «Новичкам»: там есть азбука кендо и словарь терминов с ромадзи.
Лучший способ разобраться в кендо — прийти на кейко (keiko). В клубе «Хебикан» первая тренировка бесплатна: запишитесь и приходите в додзё у метро Кожуховская.